A fisioterapeuta Amanda Casarin, na semana passada escreveu sobre como identificar a dor no nervo ciático, que é um incômodo frequentemente relatado por várias pessoas, que se manifesta na dificuldade para andar e dores na coluna lombar irradiando para a perna.
Agora você irá aprender como diminuir esta dor em apenas 30 segundos. Confira no vídeo do dia 30 de outubro da Amanda Casarin, no Instagram.